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Manejo del Estrés

$44.990

¡Recupera tu equilibrio y potencia tu bienestar en el trabajo!

Este curso entrega herramientas prácticas para comprender, prevenir y gestionar el estrés en contextos laborales exigentes. Aprende a identificar sus causas, regular tus emociones y construir equipos colaborativos que se cuidan mutuamente. Ideal para profesionales que buscan promover entornos saludables, resilientes y con foco en la salud mental.

Agotado

SKU: VD_001_25 Categorías: ,
Descripción

Aprendizaje esperado

  • Conocer las causas, manifestaciones y consecuencias del estrés,  así como estrategias individuales y organizacionales para su prevención y manejo.
  • Identificar y actuar sobre las fuentes del estrés, desarrollando habilidades para la gestión emocional y la autorregulación en contextos laborales exigentes.
  • Comprender el rol de los equipos inteligentes en la gestión del estrés, fortaleciendo la colaboración, la confianza y la contención mutua en situaciones críticas.
    Promover una cultura de bienestar laboral que favorezca la salud mental, la comunicación efectiva y el acompañamiento emocional en tiempos de crisis.
DURACION: 16 Horas
Contáctenos
Modulo 1 Conocer el estrés y sus soluciones
  • Hacia una cultura de la salud en la red
  • Gestionar el riesgo individual
    Buscando soluciones
  • Tomarse un respiro
  • Manejo de la impotencia y frustración
  • ¿Qué es un equipo inteligente?
  • Desarrollar un equipo inteligente
  • Viajando hacia la confianza y el vínculo en equipos de trabajo
  • Vínculos y confianza en situaciones de alto estrés
    Comunicación y Manejo del Estrés
  • Orientar y contener en tiempos de crisis

Compromiso

Integridad

Excelencia

Innovación

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