Aprendizaje esperado
- Reconocer la importancia de la administración del tiempo como una habilidad clave para el desarrollo personal y profesional.
- Identificar hábitos, distractores y factores que afectan negativamente la productividad diaria.
- Aplicar herramientas y estrategias prácticas para planificar, organizar y ejecutar tareas de manera eficiente.
- Incorporar hábitos saludables que favorezcan la concentración, el enfoque y la optimización del tiempo.
- Utilizar métodos y sistemas probados (como la matriz de Eisenhower y el sistema GTD) para gestionar eficazmente las tareas y prioridades.
- Desarrollar una actitud proactiva frente a la gestión del tiempo, promoviendo la mejora continua y la autonomía personal.
DURACION: 16 Horas
Modulo 1 Ideas para la administración eficaz del tiempo
¡No tengo tiempo!
Los pendientes y los ladrones del tiempo
Elimina distracciones e interrupciones
Modulo 2 Herramientas que facilitan el manejo del tiempo
Agenda
Hacer listas
Procesar el correo electrónico
Modulo 3 Hábitos saludables para aumentar nuestra productividad
Prioridades u urgencias
Optimiza y limita
Contra la corriente
Modulo 4 Métodos eficaces para organizar y gestionar tareas
La matriz de Eisenhower
El sistem GTD
